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厦门医学高等专科学校举行心理健康讲座

发布日期:2016/10/23 阅读:26次

2016年5月10日晚上,由刘榆红老师带来主题为“自我整合”的讲座。本次讲座就四个内容进行了分享,分别是:什么是整合、整合的纬度、对不同情绪的整合、整合的条件和趋势。

刘老师结合生活中发生的情况和实际体验,来解释了不整合的状态是什么样的体验,也介绍了当一个人出在不整合的状态时,可能出现的身心反应。刘老师还分享了生活中存在的

促进一个人进行自我整合的一些条件。讲座过程中,听众们听到了一些发生过或正发生在自己身上的状态,也积极地进行了互动。

最后,刘老师给听众们留下了一个起点“没有必要自找苦吃,痛苦在适当的时候自然会来找你,而那,是整合的契机。”

                     



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